Нужно ли вам худеть? Индекс Брокка.

Индекс массы тела или индекс Брокка - это оценочный показатель вашего веса, позволяющий определить степень выраженности ожирения, а также риск возникновения сопутствующих заболеваний. Индекс массы тела определяется, как отношение веса в кг к росту в м в квадрате.

Например, при росте 170 см и весе 90 кг индекс массы тела = 90/ 1,7*1,7 = 90/ 2,89 = 31,14

Индекс массы тела от 18,5 до 24,9 это норма.

Индекс массы тела ниже 18,5 это снижение веса. Снижение веса ниже нормы имеет риск приобретения др. заболеваний в том числе онкологических.

Индекс массы тела от 25 до 29,9 это избыточный вес. Избыточный вес сопровождается, как правило, сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными заболеваниями, желчекаменной болезнью...

Индекс массы тела выше 30 это ожирение.

Ожирение - это комплекс наследственных и приобретенных патологических состояний, которые характеризуются общим симптомом - избыточным отложением жировой ткани в подкожно- жировой клетчатке, вокруг органов. за почками, в брюшине, в сальниках...

Это состояние приводит к др. заболеваниям, таким как поражение щитовидной железы. гипофиза, диабет, сердечно- сосудистые заболевания...

Ожирение подразделяется на 3 класса:

• 1 класс - индекс массы тела от 30 до 34,9. Риск возникновения сопутствующих заболеваний высокий.




• 2 класс - индекс массы тела от 35 до 39,9. Риск возникновения сопутствующих заболеваний очень высокий.




• 3 класс - индекс массы тела выше 40. Риск возникновения сопутствующих заболеваний очень высокий.

Итак, если индекс массы тела ниже 18,5 или больше 25 необходимо принимать меры по снижению веса, так как риск возникновения сопутствующих заболеваний очень высок.

Например, если индекс массы тела больше 25 риск развития диабета 2 типа возрастает в 2,5 раза. При индексе массы тела больше 30 риск возникновения диабета и рака матки возрастает в 5 раз, а общая смертность - в 4,5 раза.