Участие кальция в мышечном сокращении

Вспомните грациозность балерины в танце, слаженные движения пары фигуристов на льду, свободно и красиво балансирующее на гребне экстремальной волны тело серфингиста. Умению принимать различные позы человек обязан сокращению и расслаблению скелетных мышц. Кроме того, в нашем организме имеются мышечные ткани, обеспечивающие движение внутренних органов, таких, как сердце, кишечник, язык.

Наукой установлено, что основная роль в процессе регуляции мышечного сокращения принадлежит ионам кальция. Оказывая определенное влияние на нервный импульс, Ca++ проникает внутрь клетки. В этот момент очень важна концентрация иона кальция в мышечной ткани, ведь нарушение баланса грозит серьезными проблемами. Человек внезапно может утратить контроль над собственными движениями, потерять равновесие. Так как кальций отвечает за чувствительность мышечных волокон к нервным импульсам, его дефицит может спровоцировать судороги и даже сбой сердечного ритма.

Сколько кальция нужно для нормальной жизни

Суточная потребность человека в кальции в среднем составляет 800—1000 мг. У спортсменов и детей биохимические процессы в мышечной ткани ускорены, поэтому им нужно порядка 1200 мг этого элемента в сутки. Многолетние исследования доказали, что лучше всего усваивается ионизированный кальций, а сопровождать процесс всасывания непременно должны «солнечный» витамин D, железо, фосфор и другие вещества.

К сожалению, современный уклад жизни редко ассоциируется с правильным балансом в режиме питания. Регулярные перегрузки и склонность к вредным привычкам только усугубляют общую картину. Поэтому для поддержания слаженной работы мышц и вообще всех систем организма необходимо восполнять дефицит микронутриентов. Как это сделать? Эксперты рекомендуют принимать биологически активные добавки к пище.

Как определиться с выбором

Сразу возникает вопрос: как выбрать лучший вариант среди множества препаратов с кальцием, представленных производителями? Следует понимать, что хорошая биодобавка, обогащенная кальцием, должна представлять собой сбалансированный комплекс веществ. Удачный пример уникального, комбинированного, полноценного клеточного питания — кальций Тяньши. Это разработка известной китайской корпорации, уже более 20 лет успешно работающей на рынке товаров для здоровья.

Этот продукт от Тяньши также широко известен под названием биокальций. Второе имя препарат получил благодаря максимальной степени усвоения организмом (до 98%). Биологические соединения с такими возможностями специалисты называют хелатными биокомплексами. Особые свойства Тяньши с высоким содержанием кальция позволяют ему отлично сочетаться с препаратами традиционной медицины. Биокальций Тяньши безопасен для аллергиков.

В заключение следует напомнить, что приобретать биодобавки нужно только у тех продавцов, которые заслуживают доверия. Прежде чем сделать заказ и оплатить покупку, изучите сертификаты на продукцию, а также поинтересуйтесь, является ли продавец юридическим лицом и имеет ли он договор с компанией Тяньши на поставку продукции. Купить биокальций Тяньши в Москве можно через официальное представительство компании. А еще в центрах Тяньши действуют оптовые цены производителя, что является несомненным плюсом для покупателя.